銘德一村的野孩子

1.      塵螨是引起皮膚過敏、氣喘、過敏性鼻炎、蕁麻疹等過敏性疾病的主要原因。

2.      青春痘是另一種螨加上一種細菌引起的，所以消除塵螨，尤其是枕頭套上的塵螨，可以減少青春痘發生機會。

3.      塵螨生命約60天，每天產2~4個卵；喜歡15~35℃，相對濕度55%以上。

4.      殺死或減少塵螨的方法：

‧55℃就可殺死，60℃一小時就可殺光。

‧絨毛玩具放進冰箱24小時可殺光塵螨。

‧相對溼度50%以下也可殺死。家中最好有溼度計，較潮濕環境要經常除濕。家中有因塵螨引起過敏的患者，只要常開除濕機控制家中濕度，患者症狀會明顯改善。

‧勤加打掃，定時曬棉被，拍打棉被時要戴口罩。

‧潮濕的環境減少使用地毯、床墊、窗簾、壁紙、布沙發。

‧尤加利油可殺死塵螨，洗衣精加尤加利油浸泡衣服一小時，可將塵螨殺光。

‧毛巾、抹布、枕頭套等可每週浸泡熱水，殺死塵螨。

‧水洗衣物可沖掉塵螨，高溫水洗還可殺死塵螨。

‧日本有一種「濾鼻貼」非常流行，是台灣人發明的。類似將濾紙貼在鼻孔外，可避免吸入塵螨，並且用負電荷吸住灰塵等。

5.      過敏發作時，可服用抗組織胺消除症狀，但會想睡。

(節錄自2007/12/5 -TVBS「健康兩點靈」)